77 Tipps für ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Sel Heyne (2020)
Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-25714-9
Inhalt: Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise. Umfang: 395 Min. ISBN: 978-3-8387-9395-5
Inhalt: »Ein Buch, das Geborgenheit bietet und Hoffnung schenkt« Yasmina Banaszczuk Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7325-8795-7
Kids in Balance Molly und das große Nichts ein Bilderbuch über Leben- und Nicht-leben-Wollen BALANCE buch + medien Verlag, Köln (2018)
Standort: 4.3 / V Backh
Inhalt: Molly erlebt eine farbenfrohe Kindheit. Bis eines Tages Mollys Gefühl für ihr eigenes Leben und all ihre Lieben zu verblassen beginnt. Bilderbuch über Depressionen und Suizidalität von Kindern. Ab 5. Systematik: 4.3 / V Umfang: 38 ungezählte Seiten : Illustrationen : farbig Standort: 4.3 / V Backh ISBN: 978-3-86739-126-9
Inhalt: Der renommierte Paar- und Familientherapeut zeigtanhand des Konzepts "We-Desease" und anFallbeispielen auf, wie Paare, aber auch Fachpersonal Depressionen effizienter behandeln können, in dem beide Partner einbezogen werden und die Störung als gemeinsame Herausforderung angegangen wird. Systematik: Vet 1 Umfang: 213 Seiten Standort: Vet 1 Boden ISBN: 978-3-456-86212-5
Meerjungfrau Lyra verlernt das Ritzen fabelhafte Soforthilfe und nachhaltige Maßnahmen bei selbstverletzendem Verhalten, Essstörungen, Zwängen und anderen Störungen : mit wirkungsvollen Körperübungen für mehr Selbstwert von der erfahrenen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin edition riedenburg, Salzburg, Österreich (Februar 2023)
Standort: 6.7 / Ve Braun
Inhalt: Der therapeutisch ausgerichtete Ratgeber zeigt acht Störungsbilder aus dem Bereich selbst- und fremdschädigenden Verhaltens bei Kindern und Jugendlichen. Ab 8. Systematik: 6.7 / Ve Umfang: 121 Seiten, Illustrationen Standort: 6.7 / Ve Braun ISBN: 978-3-99082-120-6
Inhalt: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Umfang: 121 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6636-9
Inhalt: Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen. Systematik: Mbk 4 Umfang: 230 Seiten Standort: Mbk 4 Dogs ISBN: 978-3-550-08195-8
Inhalt: Der erfahrene Berliner Kinder- und Jugendpsychiater zeigt, dass psychische Erkrankungen bei Kinder und Jugendlichen nicht erst seit Corona stark zugenommen haben, beschreibt AD(H)S, Autismus und Depression sowie Probleme in Familie, Schule, sozialen Medien und Möglichkeiten der Unterstützung. Systematik: Ver 11 Umfang: 277 Seiten Standort: Ver 11 Elper ISBN: 978-3-407-86672-1
Inhalt: Der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie legt einen kenntnisreichen Ratgeber zur Selbstfürsorge von Menschen mit depressiver Störung vor. Er beschreibt Symptome, Tests, Umgang mit Medikamenten und zahlreiche Übungen, durch die Depressionen erkannt und behandelt werden können. Systematik: Vet 1 Umfang: 160 Seiten : Diagramme Standort: Vet 1 Firus ISBN: 978-3-8436-0742-1
Inhalt: Ein Baukasten an Selbsthilfemöglichkeiten aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie, der das ganze Kontinuum des Depressionskomplexes umfasst: von der einfachen Verstimmung bis zur behandlungsbedürftigen Depression. Systematik: Vet 1, , Mcl 3 Umfang: 149 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vet 1 Görli ISBN: 978-3-608-86021-4
Inhalt: Lilli liebt die Abende an denen sie mit ihrem Papa den Sternenhimmel betrachtet. Aber der hat auf einmal keine Lust mehr und ist ständig müde und schlecht gelaunt. Lilli versteht sein Verhalten nicht. Liegt es an ihr? Hat sie etwas falsch gemacht? Ein Bilderbuch zum Thema Depression. Ab 5. Systematik: 4.3 / V Umfang: 18 (Blatt) : Illustrationen (farbig) Standort: 4.3 / V Heine ISBN: 978-3-86739-233-4
Inhalt: Endlose Dunkelheit und Trostlosigkeit, keinerlei Energie für irgendetwas - die Schauspielerin Isabell Horn macht in ihrem Buch öffentlich, wie es ist, an Depressionen zu leiden. Und wie man aus den depressiven Abgründen wieder herauskommt. Systematik: Vet 1 Umfang: 223 Seiten Standort: Vet 1 Horn ISBN: 978-3-453-60625-8
Inhalt: Die tiefgehende Bedeutung menschlicher Beziehungen aus visionär-spiritueller Sicht In diesem Buch rückt der international angesehene spirituelle Lehrer Thomas Hübl die zentrale Rolle der menschlichen Beziehungsfähigkeit ins Licht. Sie ist unsere natürliche, ja heilige Gabe die wir im Dienst unserer eigenen und aller anderen Spezies nutzen, verbessern und stärken können. Dank ihr gelingt es uns in einer traumatisierten, gespaltenen Welt zu neuer Verbundenheit und Heilung zu gelangen ? auf individueller wie kollektiver Ebene. Die von ihm entwickelten Methoden der transparenten Kommunikation und des Trauma-Integrationsprozesses bieten dabei praktische Hilfe, um mehr Sinnhaftigkeit und Zugehörigkeit in unserem Leben zu erfahren. Die tiefgehende Bedeutung menschlicher Beziehungen aus visionär-spiritueller Sicht Mit geführten Übungen, grafischen Darstellungen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen Der moderne Mystiker Thomas Hübl spricht in seinen Kongressen und Kursen jährlich zu über Hunderttausend Menschen Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-30596-3
Inhalt: Die Autorin erlitt während einer Gedenkrede zum Todes ihres 2½ Jahre zuvor verstorbenen Vaters einen heftigen Schüttelanfall. Auf der Suche nach der möglicherweise abgespaltenen zitternden Frau in sich, reist sie durch die Historie und Typologie psychophysischer Krankheitsbilder. Systematik: Vet 1 Umfang: 235 Seiten Standort: Vet 1 Hustv ISBN: 978-3-498-03002-5
Inhalt: Ein Trost für Betroffene und ein wunderbarer Weg für Angehörige und Freunde, ins Gespräch zu kommen Ein schwarzer Hund läuft durch dieses Buch, von Seite zu Seite wird er größer, irgendwann ist er riesig, am Ende jedoch sitzt er brav und klein an der Leine: Der schwarze Hund, das ist die Depression, die Matthew Johnstone viele Jahre begleitete. Systematik: Vet 1 Umfang: 20 Bl. : überw. Ill. Standort: Vet 1 Johns ISBN: 978-3-88897-537-0
Inhalt: Sechs Strategien für ein gelingendes LebenAchtsamkeit: anwesend sein im AugenblickDefusion: Abstand gewinnenAkzeptanz: annehmen, was istBeobachter-Selbst: sich selbst zuschauen könnenWertekompetenz: wissen und wählen, was wichtig istCommitment: entschlossen handelnSchlagen Sie sich häufig mit Sorgen, Ängsten, depressiver Stimmung oder Selbstzweifeln herum? Tappen Sie oft in dieselben »Fallen« oder hängen in alten Mustern fest? Oder haben Sie einfach das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann? Dann ist es an der Zeit, die sechs Superkräfte, die in diesem Buch mit vielen Übungen vorgestellt werden, kennenzulernen und in den eigenen Alltag zu integrieren. Sie basieren auf dem wissenschaftlich gut erforschten Ansatz der »Akzeptanz- und Commitment-Therapie« und der Erkenntnis, dass psychische Flexibilität die wichtigste Voraussetzung für Zufriedenheit ist. Das Leben in all seinen Facetten anzunehmen, unnötige und erschöpfende Kämpfe zu beenden ? das ist wahre Lebenskunst. Umfang: 182 S. ISBN: 978-3-608-12073-8
Inhalt: Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie geschieht, wie Angehörige sich verhalten sollten und gibt Einblick in das, was hinter den Kulissen geschieht. Systematik: Mcg Umfang: 250 Seiten Standort: Mcg Kuhlm ISBN: 978-3-95910-150-9
Inhalt: »Das wär nix für mich, so?n Lebenssinn. Erstmal muss man ihn finden. Und dann muss man drauf aufpassen, damit man ihn nicht verliert.«Richard Gold hat alles vorbereitet. Heute ist der Tag, an dem er sich das Leben nehmen wird. Der Strick liegt schon um seinen Hals, als sich ein dürrer Kater vor das Fenster setzt, interessiert glotzt ? und Gold komplett aus dem Konzept bringt. Als dann der Kater auch noch bei Gold einzieht, weil der einen großen Fernseher hat, ein ?extremst? weiches Bett und pünktlich Essen serviert, beginnt die skurrile Freundschaft zwischen zwei Außenseitern, von denen zumindest einer ganz fest an ein Happy End im Leben glaubt.Ein Mann, der sterben will. Ein Kater, der ein Zuhause sucht. Eine berührende und zugleich urkomische Geschichte über eine außergewöhnliche Freundschaft und den Weg zurück ins Leben. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-29591-2
Inhalt: Die Autorin beschreibt, wie eine Depression das gesamte familiäre Umfeld in einen Strudel aus Hilflosigkeit, Verzweiflung, Hoffnung, Wut, Zuversicht, Trauer und Schuldgefühlen stürzen kann. Aber es gibt Abhilfe. Systematik: Vet 1 Umfang: 217 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vet 1 Meier ISBN: 978-3-8419-0636-6
Inhalt: Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen. Systematik: Vet 1, , Vc Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Beih. (Folder) Standort: Vet 1 Mosch ISBN: 978-3-8338-0509-7
Inhalt: Aktueller Überblick zu Symptomen, Erscheinungsformen, Ursachen und Therapiemöglichkeiten depressiver Störungen bei Kindern und Jugendlichen, mit zahlreichen Fallbeispielen. Systematik: Ver 1, , Vet 1 Umfang: 267 Seiten Standort: Ver 1 Never ISBN: 978-3-406-58579-1
Inhalt: Der Patientenratgeber in bewährter Stiftung-Warentest-Qualität zum Krankheitsbild Depression gibt Grundlageninformationen zu Symptomen, Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Mit Tipps für Angehörige sowie Serviceteil mit hilfreichen Adressen, Literaturliste und Stichwortregister. Systematik: Vet 1 Umfang: 320 S. : Ill. Standort: Vet 1 Nikle ISBN: 978-3-86851-132-1
Inhalt: Selbsterfahrungsbericht eines Journalisten und Krimiautors (Jahrgang 1969), in dem er sich mit seiner langjährigen mittelschweren Depression auseinandersetzt und ergründet, was ihn so lange gehindert hat, sie zu akzeptieren, Medikamente einzunehmen und eine tiefenpsychologische Therapie zu beginnen. Systematik: Vet 1 Umfang: 124 Seiten Standort: Vet 1 Raeth ISBN: 978-3-499-00530-5
Inhalt: Erstmals im deutschsprachigen Raum werden in diesem Buch alle wissenschaftlich fundierten Erklärungsmodelle und Behandlungsmethoden bei Depression klar und verständlich für Laien dargelegt. Welche Erklärungen für Depression gibt es heute? Welche Möglichkeiten zur Behandlung und Selbsthilfe ergeben sich hieraus? Betroffene und Angehörige finden in diesem umfassenden Ratgeber alle wichtigen Informationen zur Volkskrankheit Depression: Ursachen, Erscheinungsformen, Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung bei der Suche nach Psychotherapeuten, Ärzten und anderen Hilfsangeboten. Die beiden Autoren sind herausragende Wissenschaftler und Experten, die auf viele Jahre klinische Praxis zurückschauen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-451-82127-1
Inhalt: In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verständlich für Laien dargelegt. Welche Erklärungen gibt es für diese Krankheit heute? Welche Möglichkeiten zur Behandlung und Selbsthilfe ergeben sich hieraus? Wie erkenne ich eine Depression und wodurch kann sie entstehen? Im vorliegenden Buch finden Betroffene und Angehörige alle wichtigen Informationen zur Volkskrankheit Depression: Ursachen, Erscheinungsformen, Tipps zur Selbsthilfe und Unterstützung bei der Suche nach Psychotherapeuten und Ärzten. Die beiden Autoren sind herausragende Wissenschaftler und Experten, die auf viele Jahre klinische Praxis zurückschauen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-451-82471-5
Inhalt: Zwölf faszinierende Fallgeschichten aus der therapeutischen Praxis des klinischen Psychologen, in denen die Liebe zur Obsession wird. Darin lotet er die Gefühle und Störungen differenziert aus und zeigt, wie befremdlich die Liebe verlaufen kann. Systematik: Mbm 3 Umfang: 318 Seiten Standort: Mbm 3 Talli ISBN: 978-3-442-71822-1
Mein schmerzhaft schönes Trotzdem Leben mit der Depression ; »Über Depressionen sollten wir alle viel mehr sprechen .. Barbara Vorsamer hilft dabei sehr« dtv Verlagsgesellschaft (2022)
Inhalt: Intensiv, berührend, kraftvoll: ein Leben mit DepressionBarbara Vorsamer weiß, wie es sich anfühlt, wenn morgens ein Elefant mitten auf ihrer Brust sitzt. Dann reicht ihre Kraft nicht einmal, um sich im Bett umzudrehen. Dann nimmt das Gefühl der Wertlosigkeit überhand und irgendwann bleibt als Ausweg nur noch die Einweisung in die geschlossene Psychiatrie.Es war ein schmerzhafter Prozess, es brauchte Therapien und Klinikaufenthalte, bis Barbara Vorsamer lernte, Gefühle nicht länger zu unterdrücken, sondern sie in ihrer Ambiguität zuzulassen. Intensiv, berührend schreibt Vorsamer über das Versinken in tiefdunkler Depression, über Schmerzen und Trauer. Es sind persönliche Fragen, die weit über das Private hinausweisen. Denn wir müssen auch als Gesellschaft mal darüber reden, wie es uns geht. Umfang: 180 S. ISBN: 978-3-423-44075-2
Warum ist Mama traurig? ein Vorlesebuch für Kinder mit einem psychisch erkrankten Elternteil : mit einem Ratgeberteil am Ende des Buchs Mabuse-Verlag, Frankfurt am Main (2018)
Standort: 4.3 / V Wunde
Inhalt: Das kleine Schaf Lilli versteht nicht, warum seine Mutter plötzlich nicht aufhören kann, traurig zu sein. Die Oma ihres besten Freundes erkennt, dass ihre Mutter eine Krankheit namens Depression hat und Hilfe braucht. Nach einem Klinikaufenthalt ist sie wieder gesund und fröhlich. Ab 3. Systematik: 4.3 / V Umfang: 40 ungezählte Seiten : Illustrationen : farbig Standort: 4.3 / V Wunde ISBN: 978-3-940529-61-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.06.2024, 21:02 Uhr. 8.168 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 540.632 Zugriffe seit Juni 2015
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