Inhalt: Dieses überarbeitete, ergänzte und neu gestaltete Buch (vorher: Homöopathie im Ausdauersport) schildert in verständlicher Form zahlreiche Möglichkeiten der Behandlung von Symptomen und Beschwerden mittels der Homöopathie. Der Autor behält dabei stets den komplementärmedizinischen Ansatz im Auge, d.h. eine medizinische Erstversorgung (medizinische Erste Hilfe, Diagnostik, Operation etc.) steht immer außer Frage. Beide Ansätze können sich erfahrungsgemäß effektiv ergänzen, so auch, wenn eine medizinische Versorgung einmal nicht oder nur verspätet erfolgen kann (z. B. während einer Bergtour). Homöopathische Arzneien sind schnell zur Hand und bewähren sich als nützlicher "Rettungsanker". Neben wichtigen theoretischen Grundlagen zur Homöopathie erfahren Sie zudem, wie und wann Sie die im Volksmund bekannten "Kügelchen" hilfreich einsetzen können. Die alphabetische Anordnung erleichtert das Auffinden von Symptomen oder Themen. Wo es sinnvoll erscheint, sind zusätzliche Behandlungstipps eingefügt (Phytotherapie, Ernährung etc.). Als homöopathischer Erste-Hilfe-Ratgeber eignet sich dieser für den Freizeitsport und für Outdooraktivitäten ebenso wie für Leistungs- und Extremsportler. Zudem leistet eine homöopathische Notfallapotheke große Dienste im Training, vor, während und nach Wettkämpfen sowie auf Reisen. Umfang: 140 S. Ill. ISBN: 978384032986997
Inhalt: Für Fans von Volker Kutschers weltberühmten Krimis um Kommissar Gereon Rath.Das Buch Mitte knüpft unmittelbar an die dramatischen Ereignisse des letzten Kutscher-Krimis Olympia an. Die außergewöhnlich spannende Erzählung wurde eigens für die Reihe von Kat Menschik geschrieben.Im Zentrum des Buches steht eine der drei zentralen Figuren aus dem Kutscher-Kosmos: Fritze Thormann - Charly und Gereon Raths Pflegesohn. Der 15-jährige wollte als Ehrendienstler der HJ auf der Olympiade 1936 vor allem seinem Läuferidol Jesse Owens nahe sein. Doch wurde er zu seinem Unglück zufällig Zeuge eines Selbstmords, dessen Umstände mehr als fragwürdig waren. Während die Polizei ihm nicht glaubt, ist die Gestapo schon auf der Spur des unliebsamen Zeugen. Dem Jungen bleibt nichts übrig, als zu fliehen und mit gefälschtem Pass beim Kohlehandel Kleinfeldt in Berlin-Mitte unterzutauchen. Aus seinem Versteck heraus versucht Fritz Kontakt zu Charly und Gereon Rath aufzunehmen, von deren dramatischen Schicksal er noch gar nichts weiß. Und auch seiner ebenfalls untergetauchten jüdischen Freundin Hannah schreibt Fritz über ein Postfach. Doch nicht nur die Gestapo fahndet nach ihm ? Die Situation ist alles andere als harmlos.Mitte liest sich wie ein Krimi in Miniaturausgabe, der literarisch die Brieferzählung wiederbelebt und von Kat Menschik kongenial gestaltet ist. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-462-30393-3
Inhalt: Mit den E-Books der DuMont Bildatlanten sparen Sie Gewicht im Reisegepäck! Das E-Book basiert auf: 1. Auflage 2020 Rauschwald nennen die Tschechen ihren Bayerischen Wald, denn nichts ist zu hören außer dem Rauschen hoher Fichten und Bachläufe. Lassen Sie sich vom DuMont Bildatlas inspirieren und freuen Sie sich auf 500 km markierte Wander- und Fahrradwege durch Wälder, Weiden und Hochmoore. Dazwischen kleine Dörfer und Städte mit Kirchen und Klöstern. Weniger ruhig geht es in Regensburg und Passau zu, dort erwarten Sie Galerien, Kneipen und kleine Boutiquen. Beobachten Sie den Sonnenaufgang auf dem Hirschenstein, machen Sie eine kulinarische Stadtführung durch Regensburg oder versuchen Sie sich im Perchten-Schnitzen. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseziel liefert. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-616-45251-7
Inhalt: Der Titel bietet einen informativen und praxisorientierten Einstieg in das Präsentieren und Vortragen von Zuhörern. Von der Vorbereitung über die Visualisierung der Inhalte und die Medienauswahl, Rhetorik und Körpersprache bis hin zum Vortrag selbst werden alle wichtigen Themen besprochen. Systematik: Akf 1 Umfang: 204 Seiten, Illustrationen Standort: Akf 1 Mentz ISBN: 978-3-423-50965-7
Inhalt: Endlich Weihnachtsplätzchen schlemmen was das Zeug hält ? zuckerfreier Genuss für die schönste Zeit des Jahres! Kennen Sie das Gefühl, an Weihnachten immer auf die Figur achten zu müssen oder die eigenen Kinder zu ermahnen, nicht zu oft zur Plätzchendose zu rennen? Das hat jetzt ein Ende, denn die zuckerfreien Plätzchen und Kekse kommen komplett ohne Haushaltszucker aus. Die beiden Spiegel-Beststeller-Autorinnen Lena Merz und Annina Schäflein schreiben auf ihrem Familienblog www.breifreibaby.de seit 4 Jahren über gesunde, zuckerfreie Rezepte. Die beiden haben viel praktische Erfahrung und Feedback aus der Community, was zuckerfreie Backrezepte angeht. Praxistipps und WarenkundeWährend auf Haushaltszucker und Zuckerersatzstoffe komplett verzichtet wird, schmecken die Plätzchen im Buch nach der feinen Süße von Obst, Trockenfrüchten, Kokosblütenzucker sowie Reissirup. Diese Süßungsmittel werden in geringen Mengen eingesetzt ? darüber freut sich Ihr Blutzuckerspiegel, der nur langsam ansteigt. Außerdem überzeugt der Einsatz verschiedener Mehle, Nüsse und Gewürze in drei Kategorien:- Klassiker (Bethmännchen, Nusskipferl, Zimtsterne)- Moderne Plätzchen (Tahincookies, Maulbeerpralinen sowie Zimtkracher)- Geschenke aus der Küche (Ideen für einen kulinarischen Adventskalender) Zuckerfreie Plätzchen für KinderDamit auch schon die Kleinsten mitnaschen können, gibt es mehr als 10 Rezept im Buch, die nur auf die Süße von Obst zurückgreifen. So können schon Babys im ersten Lebensjahr mit naschen. Auch Ältere müssen keine Scheu mehr vor dem Griff in die Keksdose zeigen.Besonders beliebt und einfach herzustellen sind:- Husarenkrapfen mit zuckerfreier Fruchtkonfitüre- Orangen-Kokos-Kugeln als feine Pralinen- Apfelhörnchen mit nur 7 Zutaten Weihnachtsplätzchen und Geschenke aus der KücheNeben vielen traditionellen Gebäcken in Plätzchenform, gibt es auch Pralinen, Kugeln, Stollen, Ausstecher sowie diverse Geschenke aus der Küche. Denn in der Adventszeit trifft man sich gerne mit Freunden auf ein:- Früchtebrot (auch als Backmischung zum Verschenken)- Bananenbrot aus dem Glas- Einen Tannenbaum aus Blätterteig- Chai-Tee-Zimtschnecken mit Frosting Darüber hinaus liefern die Autorinnen mit selbstgemachten Glühwein-Gummibärchen, Weihnachtsgranola und gewürzten Nüssen auch viele Ideen für einen kulinarischen Adventskalender. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8338-7760-5
Inhalt: Auf einem Flughafen und im Innern eines Flugzeuges gibt es so manches zu entdecken, mit Klappbildern. Systematik: 4.3 / W Umfang: (7) Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 / W Metzg ISBN: 978-3-473-33292-2
Inhalt: Reittechniken von den Grundlagen bis zur Turnierteilnahme: Mit vielen Übungen, in Fotoabfolgen anschaulich dargestellt und einem Fitnessprogramm, das speziell für ReiterInnen zusammengestellt ist. Systematik: Ybq Umfang: 400 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybq Mickl ISBN: 978-3-8310-0554-3
Inhalt: Stellt 14 populäre asiatische Kampfsportarten vor (u.a. Judo, Jujutsu, Karate, Aikido, Keno) und zeigt exemplarisch bis zu 16 Übungen zu den einzelnen Techniken. Eine gute Möglichkeit für Kinder, sich grundlegend zu informieren.
Inhalt: Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd Wolfarth ein Sportprogramm entwickelt, bei dem die heilende Kraft im Vordergrund steht. Die Übungen sind einfach, machen Spaß und können individuell an die eigenen Möglichkeiten und die persönliche Fitness angepasst werden. Umfang: 149 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01129-7
Inhalt: Sicherheit auf Abfahrtspisten und Langlaufloipen für aktive Skiläufer - vom Kind bis zum Senior. Mit FIS-Verhaltensregeln und Hinweisen auf Ausrüstung, angepasste Geschwindigkeit, häufige Unfallursachen und Verhalten bei Notfällen. Systematik: Ybs Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybs Mitte ISBN: 978-3-485-01189-1
Inhalt: Kann man Utopien leben? Manuel Möglich macht den Praxistest.Es gibt Menschen, die ihrem Traum von einem ganz anderen, besseren Leben folgen ? und Manuel Möglich folgt diesen Menschen, um herauszufinden, ob ihnen dieses Abenteuer gelingt. Was bleibt von den großen Träumen, wenn man sie zu leben versucht? Eine Welt ohne Geld und Eigentum lernt Möglich bei den Nomadelfen kennen, einer urchristlichen Gemeinschaft in der Toskana. Ob die freie Liebe (neudeutsch «Polyamorie») die Lösung aller Probleme ist, soll sich bei den Kirschblütlern in der Schweiz zeigen. Möglich unterwirft sich auf der Suche nach innerer Einkehr dem mönchischen Alltag im Benediktinerkloster, erklettert die Baumhäuser junger Umweltaktivisten im Hambacher Forst und träumt mit Tech-Freaks auf dem kalifornischen RAAD-Festival von Cyborgs und Unsterblichkeit. Oder müssen wir die bessere Zukunft, wie die Initiatoren der niederländischen Mars-One-Expedition glauben, gar auf einem anderen Planeten suchen?Manuel Möglich begegnet Visionären und Phantasten, Finanziers und Hippies, Revolutionären und Aussteigern, und er versucht zu ergründen, was diese Menschen dazu bringt, alles zu wagen. Klar ist am Ende: Manche Utopie ist nicht so weit entfernt, wie man zunächst glauben möchte ? und es lohnt sich auf jeden Fall, das eigene Leben hin und wieder auf den Prüfstand zu stellen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-10006-0
Inhalt: WAS PASSIERT EIGENTLICH IN EINEM GERICHTSSAAL?Wenn du nicht gerade eine BANK AUSGERAUBT HAST, weißt du das vermutlich nicht so genau. Außer du bist LEIDENSCHAFTLICHER GERICHTSKOLUMNEN-FAN. Dabei ist es OFT SPANNEND, MANCHMAL TRAGISCH, UND IMMER WIEDER HÖCHST UNTERHALTSAM, was sich vor dem Richter*innentisch so abspielt ? MANCHE GERICHTSPROZESSE SIND SO ABSURD WIE DAS LEBEN: Wie zum Beispiel der Fall von der UNTALENTIERTEN BETRÜGER-OMI oder VOM MANN, DER EINE STRASSENBAHN STAHL. Außerdem auf der Anklagebank: RABIATE WILDPINKLER, AGGRESSIVE PARKLÜCKEN-DIEBE UND TRENNUNGSBEDINGTE MEERSCHWEINCHEN-VENDETTA.Doch neben solchen Geschichten gibt es durchaus auch STRAFTATEN, DIE GANZ UND GAR NICHT LUSTIG SIND. Fälle, die man einfach nicht glauben möchte. Die erschaudern lassen. Bei denen man KURZZEITIG DEN GLAUBEN AN DIE MENSCHHEIT VERLIERT ... DIESE STORIES GEHEN DIR SO SCHNELL NICHT WIEDER AUS DEM KOPFZum Glück musst du NICHT ERST EIN VERBRECHEN BEGEHEN, um einen EINBLICK IN DIE WELT DER WIENER JUSTIZ zu bekommen. Wir schicken lieber jemanden vor, der dir DIE KNACKIGSTEN HIGHLIGHTS, DIE INTERESSANTESTEN SCHLAGLICHTER UND DIE VERRÜCKTESTEN BEGEGNUNGEN serviert: MICHAEL MÖSENEDER!Lass dich von seinen UNGLAUBLICHEN GESCHICHTEN mitreißen ? ALS GERICHTSREPORTER hat Michael Möseneder SCHON FAST ALLES GESEHEN. Er hat ein UNTRÜGLICHES GESPÜR DAFÜR, WELCHE PROZESSE BESONDERS SPANNEND WERDEN KÖNNTEN - und die besucht er dann auch und berichtet darüber. Einige seiner Fälle kennst du vielleicht schon aus dem STANDARD, andere sind erstmals hier zu lesen. SEINE LIEBLINGSFÄLLE HAT ER IN DIESEM BUCH FÜR DICH VERSAMMELT.SPOILER-WARNUNG! Ob du nun zum VERURTEILEN, FREMDSCHÄMEN ODER MITFÜHLEN tendierst, bestimmte Geschichten einfach überblättern musst oder alles fassungslos in dich aufnimmst - HIER WIRST DU SCHMUNZELN, GRÜBELN, EMPÖRT DEN KOPF SCHÜTTELN UND DICH VERSTÖRT FRAGEN: "IST DAS WIRKLICH PASSIERT?!" Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7099-3947-5
Inhalt: Als Tina Molin Mutter wurde, waren sie plötzlich weg ? die Lust und die Lebenslust. Und das ging nicht nur ihr so ? die Frauen in ihrem Bekanntenkreis berichteten ganz Ähnliches, ob mit oder ohne Nachwuchs, mit oder ohne Partner, in hetero-, homo- und diverssexuellen Beziehungen. Weil kein Sex definitiv keine Lösung ist, hat sich Tina Molin auf die Suche nach ihrer inneren ?Wild Woman? begeben. Sie besuchte Tantra-Workshops und Kuschelpartys, gemeinsam mit und ohne ihren Partner und hat sich beim Zervix-Dearmouring auf ungeahnte Weise stimulieren lassen. Über all diese Erfahrungen, achtsame Sexualität, Lust, Heilung und Weiblichkeit schreibt sie in diesem Buch. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-25384-4
Inhalt: Die Wiederentdeckung von Toni Morrisons einziger Erzählung, erstmals 1983 erschienen und nie zuvor ins Deutsche übersetzt, ist eine literarische Sensation und enthält die Quintessenz ihres Schaffens. Die Nobelpreisträgerin spielt darin mit unserer Wahrnehmung: Von Beginn an wissen wir, dass eine der beiden Hauptfiguren schwarz ist und die andere weiß ? doch welche ist welche?Twyla und Roberta begegnen sich als Achtjährige im Kinderheim. Sie werden Vertraute, geben einander Halt und Trost. Sie sind unzertrennlich, doch später verlieren sie sich aus den Augen. Zufällig begegnen sie einander immer wieder, erst in einem Diner, dann im Supermarkt und bei einer Demonstration. Sie stehen in jeder Hinsicht auf verschiedenen Seiten und sind sich uneinig über die wichtigsten Fragen ? trotzdem fühlen sich die beiden Frauen einander tief verbunden.Rezitativ erzählt eindrucksvoll und mit frappierender Aktualität über eine Mädchenfreundschaft und die Auswirkungen von Rassismus und Klassenzugehörigkeit auf die Beziehungen, die unser Leben prägen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-644-01719-1
Inhalt: Wattenmeer, Krabbenkutter, kleine Hafenstädte, Siele und Deiche - in der Wesermarsch atmen Sie Küstenluft! Doch zwischen Nordsee, Jade und Weser können Sie an Land noch mehr entdecken: Marschgebiete mit saftigen Wiesen, Wurtendörfer, traditionelle Hofcafés und mehr als 800 Kilometer Fahrradwege. Erkunden Sie Ausflugsziele für Groß und Klein, eine unsichtbare Sehenswürdigkeit und die längste Freiluftgalerie des Nordens. Unternehmen Sie eine ereignisreiche und kulinarische Reise übers platte Land bis nach Bremen, Oldenburg und Wilhelmshaven zu Lieblingsplätzen, die so manche Überraschung bieten. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-6346-4
Inhalt: Illustrierter Individualreiseführer für den nördlichen Teil Portugals von Porto über das Küstengebiet Minho bis nach Trás-os-Montes sowie Douro-Region. Mit Landeskunde, Sehenswürdigkeiten und Praxistipps. Enthält sieben Wanderungen. Systematik: Cem 12 Umfang: 198 Seiten : 1 Faltkarte, Illustrationen (farbig) : Karten Standort: Cem 12 Mülle ISBN: 978-3-95654-733-1
Inhalt: Gehören Sie auch zu den Frauen, die Sport nur aus Schule und Studienzeit kennen? Dann wird es aber Zeit. Suchen Sie sich den Sport, der zu Ihnen passt: Pilates oder Nordic Walking? Yoga, Thai Bo oder Spinning? Golf oder Halbmarathon? Alles ist möglich. Wagen Sie den Einstieg in ein neues Leben mit Sport! Und Sie werden sehen, Ihrer Freundin stockt der Atem: "Wieso isst du und hast abgenommen? Wieso siehst du so durchtrainiert aus - trotz Job und Familie?" Sie lächeln stolz: "Weil ich mit Lust und Verstand esse, nicht hungere und mich regelmäßig im meinem persönlichen Leistungsbereich bewege!" Profitieren Sie von den persönlichen Erfahrungen der Autorinnen und gewinnen Sie mehr Freude am neuen leichten und beweglichen Leben. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-2224-2
Inhalt: Mit den E-Books der DuMont Bildatlanten sparen Sie Gewicht im Reisegepäck! Das E-Book basiert auf: 5. Auflage 2020 DUMONT Bildatlas ?Dubai, Abu Dhabi? - die Bilder des Fotografen Martin Sasse zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen der Emirate. Zu jedem der fünf Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf dem detaillierten Plan leicht zu lokalisieren sind. Besondere Empfehlungen des Autors finden sich in den DuMont Aktivtipps: Machen Sie ein 2-tägiges Falkentraining in der Wüste von Ras Al Khaimah, schweben Sie mit dem Gleitschirm über Musandams Fjorde, buchen Sie ein Dune Bashing oder machen Sie eine Safaritour auf Sir Bani Yas. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zur Destination liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage in den Wüstenstaaten. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-616-45231-9
Inhalt: DuMont Bildatlas Franken ? die Bilder des Fotografen Georg Knoll zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. In sieben Kapiteln stellt der Autor nicht nur die schönsten Städte mit Altstadtkern und Baudenkmälern vor, sondern führt den Leser auch in die Rhön, ins Fichtelgebirge, Spessart und Steigerwald. Nicht nur Sehenswürdigkeiten, sondern auch eine Vielzahl an reisepraktischen Tipps rund um Ausflüge, Märkte und Museen sowie ausgesuchte Hotels und Restaurants mit allen wichtigen Anschriften, Öffnungszeiten und Internet-Links machen den Leser bald zu einem Insider. Fundierte Hintergrundreportagen und Specials greifen aktuelle und interessante Themen auf. Detaillierte Reisekarten erleichtern die Orientierung vor Ort, wobei die Top-Ziele zusätzlich mit Hinweisnummern versehen sind, die sich im Text der Infoseiten eines jeden Kapitels wiederfinden. Das E-Book basiert auf: 3. Auflage 2019 Besondere Empfehlungen des Autors finden sich in den DuMont Aktivtipps: gehen Sie zu Fuß durch den Steigerwald, radeln Sie auf dem Rhönrad-Weg, nehmen Sie eine Kletterstunde in einem der zahlreichen Kletterparks oder paddeln Sie auf dem Main entlang der Bootswanderstrecke zwischen Hochstadt im Coburger Land und Aschaffenburg. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseland liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage in Franken. Unser Special-Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch das Setzen von Lesezeichen und Ergänzen von Notizen. ? und durchsuchen Sie das E-Book in sekundenschnelle mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-616-45194-7
Inhalt: DUMONT Bildatlas Prag Mit den E-Books der DuMont Bildatlanten sparen Sie Gewicht im Reisegepäck! Das E-Book basiert auf: 4. Auflage 2019 DuMont Bildatlas Prag - die Bilder des Fotografen Peter Hirth zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Fünf Kapitel, gegliedert nach unterschiedlichen Interessen, stellen die schönsten Plätze in Prag vor. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Eines der DuMont Themen wirft einen Blick in das "zweite Wohnzimmer" und stellt die schönsten Kaffeehäuser vor. Ein anderes Thema berichtet über die Glaubensgemeinschaften in Tschechien, ein weiteres beleuchtet die Wirtschaftsstruktur. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf dem nebenstehenden detaillierten Cityplan leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps des Autors sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Wer abseits der Touristenpfade etwas Außergewöhnliches erleben möchte, folgt den DuMont Aktivtipps: besuchen Sie den Hollywood des Ostens mit Schauplätzen international bekannter Filme, genießen Sie ein Postkartenpanorama während Sie auf der Moldau rudern oder nehmen Sie Tennis-Trainerstunden in dem Club, in dem einst Martina Navratilova und Ivan Lendl trainiert haben. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseziel liefert. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-616-45226-5
Inhalt: Emma und ihre große Schwester träumen schon so lange davon, auf dem Rücken dieser eleganten Huftiere reiten zu lernen. Und endlich ergibt sich die Gelegenheit: Der Reiterhof Weideglück hat über die Weihnachtsferien noch ein paar Plätze frei! Ab 8. Systematik: 4.3 / X Umfang: 128 Seiten, Illustrationen und Farbfotos Standort: 4.3 / X Murph ISBN: 978-3-8310-4495-5
Inhalt: Miyamoto Musashi war der wohl legendärste Kensei (Schwertheilige) Japans. In unzähligen Duellen und Schlachten hatte er sein Geschick im Umgang mit zwei Schwertern bewiesen. Als er keine würdigen Gegner mehr fand, begab er sich mit sechzig Jahren in die Einsamkeit und schrieb seine Erkenntnisse über die Kunst des Schwertkampfes nieder. Vordergründig handelt das Buch der Fünf Ringe (Gorin no sho) von den Strategien und Taktiken, die jedem Samurai als Grundlage dienen. Doch Musashis Lehre zielt, angelehnt an die fünf buddhistischen Zen-Ringe (Erde, Feuer, Wasser, Wind und Leere), über das Konkrete hinaus und lehrt Fähigkeiten die auch für Nicht-Schwertkämpfer von Bedeutung sind: Disziplin, Ruhe und Gelassenheit im Angesicht von Herausforderungen. Er vermittelt was letztlich jede Lebenskunst auszeichnet: Die Aufmerksamkeit für den Moment und die Möglichkeit ihn wenigstens ein Stück weit zu verlängern und zu halten. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8438-0388-5
Inhalt: Vom Mauerradweg bis zum Camino de Santiago: Radreisen entlang des EuroVelo-NetzesSich auf das Fahrrad zu schwingen und auf Erkundungstour zu gehen ? sei es in unbekannten Ländern oder in der Heimat: Nicht nur Bike-Enthusiasten haben diese Art des Reisens für sich entdeckt. Alle, die sich der Hektik des Alltags entziehen wollen, finden in diesem Bike-Führer Inspiration für den nächsten Urlaub mit dem Fahrrad. Über 50 Vorschläge für Mehrtages-Touren wecken die Lust, sich gleich in den Sattel zu schwingen! Egal ob Einsteiger oder versierter Tourenfahrer ? dieses Buch bietet Strecken für jedes Fitnesslevel. Die italienische Reisejournalistin und Bloggerin Monica Nanetti nimmt Sie mit auf die Radwege Europas: Entdecken Sie den Loire-Radweg in Frankreich, die Alpenpanorama-Route in der Schweiz oder die Nordseeküstenroute des EuroVelo 12, der Sie von Skandinavien über Deutschland bis nach Großbritannien führt.? Von pittoresk bis kultig: Die spektakulärsten nationalen und transnationalen Radwege in Europa? Mehrtagestouren für alle Altersgruppen und Schwierigkeitsstufen, für Naturliebhaber und Genießer? Fahrradtour planen leicht gemacht: Packtipps und nützliche Websites? Alle Infos für den perfekten Fahrradurlaub: Reisezeit, Etappenlänge, Streckenbeschaffenheit? Praktische Angaben zu Transport- und Unterkunftsmöglichkeiten sowie Ausflugszielen entlang der RouteFreiheit auf zwei Rädern!Wenn wir mit dem Rad unterwegs sind, bestimmen wir selbst das Tempo. Wir können uns ganz auf die Natur einlassen, entdecken neue Landschaften und Ausblicke ? und tun Körper und Seele gleichermaßen etwas Gutes. Das Fahrrad ist ein ökologisches Verkehrsmittel, das uns nebenbei zu einem achtsameren Konsumverhalten animiert ? schließlich passt in die Packtasche nur das, was wir wirklich brauchen.Die Radrouten in diesem Reiseführer wurden aufgrund ihrer Vielfältigkeit ausgewählt. Ob Sie unberührte Landschaften oder pulsierende Kunststädte, traditionelle Dörfer oder moderne Metropolen erkunden wollen: Dieses Buch hält für jeden und jede die passende Traumstrecke parat! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-667-12404-3
Copress Sport Perfektes Radsport-Training mit perfekter Trainingsplanung zu Gesundheit, Fitness und Höchstleistung Copress Verl., München (2008)
Standort: Ybu 1 Natte
Inhalt: Ratschläge für Radfahrerinnen und Radfahrer, die ihre Kondition systematisch steigern oder gar an einem Rennen teilnehmen wollen. Systematik: Ybu 1 Umfang: 182 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybu 1 Natte ISBN: 978-3-7679-1013-3
Inhalt: Drei Männer, drei Morde, drei tödliche Verbindungen ... Drei Männer werden plötzlich und unerwartet mit drei Morden konfrontiert: ein verwitweter Übersetzer, ein verunsicherter Psychotherapeut und ein Lehrer kurz vor dem Nervenzusammenbruch. Was verbindet die drei? Bilden sie sich die Morde etwa nur ein? "Barins Dreieck" ist ein Buch, das einem den Schauer über den Rücken jagt. Ein ungewöhnlicher Kriminalroman, der Nervenkitzel und Spannung bietet bis zum Schluss. Umfang: 512 S. ISBN: 978-3-641-09043-2
Inhalt: WM-Finale 1998. Frankreich - Brasilien. Fiebrige Stimmung vor der Glotze zwischen Churchill, Juval, Amichai und Ofir. Die vier sind um die dreißig, Freunde seit Jugendtagen, sie gucken zusammen Fußball, quatschen, kiffen, sind füreinander da. Da verfällt einer auf eine kuriose Idee - drei Lebenswünsche auf einen Zettel zu schreiben, die Zettel zu verstecken und erst beim nächsten Finale die Wünsche preiszugeben. Vier Jahre später ist nichts, wie es war. Die Stimmung im Land ist explosiv, die Wünsche sind verweht, das Leben schmeckt anders. Umfang: 440 S. ISBN: 978-3-423-40232-3
Die kleinste gemeinsame Wirklichkeit wahr, falsch, plausibel? ; die größten Streitfragen wissenschaftlich geprüft Droemer Verl., München (2021)
Standort: Gcm Nguye
Inhalt: Die Wissenschaftsjournalistin und Moderatorin unterzieht Corona, die Gender Pay Gap, Impfpflicht, Klimawandel, Erblichkeit von Intelligenz und andere Themen einem "Reality-Check". Was sind noch Fakten und wo fängt die Spekulation an? Bis wohin besteht ein allgemeiner Konsens? Systematik: Gcm Umfang: 367 Seiten, graphische Darstellungen Standort: Gcm Nguye ISBN: 978-3-426-27822-2
Inhalt: Tim, Szymon und Maya spielen für ihr Leben gern Handball. Doch wie sollen sie das machen, wenn die Hälfte der Mannschaft zur Konkurrenz geht und das Dach der Halle undicht ist? Tim und seine Freunde müssen sich etwas einfallen lassen ... Bd. 1. Ab 9. Systematik: 4.1 Umfang: 140 Seiten, Illustrationen Standort: 4.1 Nikol ISBN: 978-3-96129-399-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 30.06.2024, 21:01 Uhr. 201 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 542.657 Zugriffe seit Juni 2015
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
