Inhalt: Zuversichtlich sein zu können ist gerade in Krisenzeiten ein starkes Bedürfnis. Die 77 kurzen Anstöße in diesem Mutmachbuch von Rainer Haak helfen dabei, hoffnungsvoll und positiv durchs Leben zu gehen. Ein aufmunterndes Geschenk und tolles Mitbringsel für alle, denen wir etwas Gutes tun möchten.Zuversicht ist die Kunst, optimistisch nach vorne zu blicken ? auch wenn es im Leben gerade mal nicht so gut läuft. Viele Menschen fühlen sich mutlos und einsam. Dabei braucht es oft nur einen kleinen Anstoß, um zu erkennen, wie sehr wir getragen sind: ein lieber Gruß von der Nachbarin, ein Ich-bin-für-dich-da-Kuss vom Partner oder das verschmitzte Lächeln eines Kindes, das sich um überhaupt gar nichts Sorgen macht.Es sind solche Mutmach-Geschichten, die Rainer Haak in seinem neuen Geschenkbuch erzählt. Geschichten, die Hoffnung spenden und uns an das Gute im Leben glauben lassen. Geschichten, die Zuversicht schenken.»Zuversicht ist lebenswichtig, nicht nur, aber vor allem in Krisenzeiten. Manchmal ist es nicht so leicht, sie sich zu bewahren. Welch ein Glück zu wissen: Wir dürfen uns immer wieder neu entscheiden, hoffnungsvoll nach vorne zu blicken. Ich wünsche mir, dass die kurzen Geschichten in diesem Buch den Leserinnen und Lesern gute Impulse geben.«Rainer Haak Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-96340-146-6
Inhalt: Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen! Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation? Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche phantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-01546-3
Inhalt: Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den ganzen Tag unter Kunstlicht, vor dem Computer, am Smartphone, ernähren uns von reichlich Kohlenhydraten und snacken in der Nacht, schlafen unregelmäßig und rennen gehetzt von Termin zu Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen Fehlfunktionen wie Hormonstörungen, Übergewicht und einer Vielzahl an Autoimmun- und Zivilisationskrankheiten, die sich epidemisch verbreiten.In diesem umfassenden Selbstoptimierungsbuch geben die Neurofeedback-Therapeutin Anja Leitz und ein internationales Expertenteam dem Leser das nötige Wissen an die Hand, um diese gefährliche Entgleisung zu stoppen. Der Leser erfährt, wie wichtig UV-Licht, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und an unsere natürliche Umgebung angepasste chronobiologische Rhythmen für unser Wohlergehen sind.Mit einem 4-Wochen-Reset-Programm lassen sich Körper und Geist umprogrammieren und wieder in ihre natürliche Balance bringen. Jeder Tag des Programms gibt mit bebilderten Rezepten für alle Mahlzeiten sowie zahlreichen Biohacks und Expertentipps genau vor, wie wir unsere volle körperliche und geistige Funktions- und Leistungsfähigkeit wiederherstellen und zu unserem optimalen Naturzustand zurückfinden können.Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-95971-073-2
Inhalt: Ein leicht verständlicher Ratgeber, der uns zeigt, wie wir unserem Gegenüber in Konfliktsituationen respektvoll und achtsam gegenübertreten können.Ob innerhalb der Familie oder im beruflichen Umfeld - Konflikte entstehen in jeglichen Lebensbereichen. Doch wie können wir sie friedlich und mit gegenseitiger Akzeptanz lösen? Diese zentrale Frage beantwortet uns Rosenberg, der jahrzehntelange Erfahrung als Konfliktmediator vorweisen kann und ein Experte in dieser Thematik ist. Hierbei geht auch darum zu verstehen, wie sich Konfliktsituationen überhaupt erst entwickeln.- Umfang: 69 Min. ISBN: 978-87-28-10826-0
Inhalt: Dieses Buch erschien bereits unter dem Titel "Das Experiment Hingabe" im Allegria Verlag.Vom Autor des SPIEGEL-Bestsellers "Die Seele will frei sein"Michael A. Singer will zu sich selbst finden. Also gibt er eine vielversprechende Wirtschaftskarriere auf, reist durch die Wildnis Mexikos, lebt als Einsiedler im Wald und übt sich in Askese wie ein Yogi ? doch die ersehnte spirituelle Erleuchtung bleibt aus. Erst als er sich wieder den Menschen öffnet und lernt, sich dem Leben hinzugeben, empfindet er es als vollkommen. Singer beginnt, an einem College zu lehren, gründet eine Firma ? und ist heute CEO eines milliardenschweren IT-Unternehmens. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-8437-2458-6
Inhalt: Beim Streben nach Optimierung, Verbesserung und Erkenntnis lassen wir nichts unversucht, damit uns das "Glück" nicht entwischt. Haben wir tatsächlich die große Liebe gefunden? Die richtige Berufswahl getroffen? Wann ist die optimale Zeit für die Familiengründung? Und was ist der Sinn des Lebens? Gute Frage, nächste Frage. Der Schlüssel zum Glück liegt für die Philosophin Ina Schmidt in der Suche nach der persönlichen Lebenszufriedenheit, die sich im Laufe des Lebens ständig wandelt. Es geht nicht ums "Ankommen". Das "Unterwegssein" zählt. Schließlich reflektieren wir dabei unser gegenwärtiges Leben, können Wünsche formulieren und entwickeln uns immens weiter. Ihr Buch ermuntert uns, Wege zu gehen, ohne immer ein konkretes Ziel vor Augen zu haben. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7325-3653-5
Inhalt: Was wir von erfolgreichen Sportlern lernen können! Dirk Schmidt zählt zu den bekanntesten Persönlichkeitstrainern im deutschsprachigen Raum. Einem großen Publikum wurde er durch TV-Sendungen u. a. bei RTL, SAT1, WDR, N24, und Kabel1 bekannt. Mit praxiserprobten Strategien aus dem Leistungssport vermittelt Dirk Schmidt in begeisternder Art und Weise Konzepte für deinen Erfolg im Alltag. Dirk hat als Sportmentaltrainer schon zahlreiche Spitzensportler betreut. Im Rahmen dieser Tätigkeit konnte er einzigartige Einblicke in die Welt des Hochleistungssports gewinnen und hat selbst viel über die Motivation der Sportler und deren Kraft gelernt. Das Wissen und die Erfahrung aus dieser langjährigen intensiven Zusammenarbeit sind in sein neues Buch eingeflossen: ?Die Kraft der Motivation? überträgt das Erfolgsrezept der Spitzensportler ? Begeisterung, Kontinuität, zielorientiertes Handeln, optimale innere Einstellung und lösungsorientierte Strukturen ? auf unseren Alltag. Damit ich von den Besten lerne, wie ich das Beste aus meinem Leben mache! Dieses E-Book wird auch dich begeistern! Mehr Infos: www.sportmental-trainer.de und www.dirkschmidt.com Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-9822553-4-7
Inhalt: Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden ? und kann man das ändern, ohne auf allzu viel verzichten zu müssen? Ja, sagt Christoph Koch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Internetabstinenz und Onlinesucht und erklärt wissenschaftlich fundiert, was dahinter steckt. Warum machen Apps so süchtig? Was passiert da in unserem Gehirn? Wieso ist so gut wie niemand dagegen gefeit? Welche Geschäftsmodelle basieren darauf? Und was sagen Experten dazu? Kochs 30-Tage-Challenge zeigt, warum es sich lohnt, den eigenen Online-Konsum zu reduzieren und was man durch einen bewussteren Umgang körperlich wie seelisch gewinnt. Motivierend, unterhaltsam, leicht umsetzbar ? eine Anleitung für digitale Balance statt Digital Detox. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-27334-7
Inhalt: Das Lehrbuch stellt angehenden Lehrerinnen und Lehrern Forschungsmethoden der qualitativen und quantitativen Bildungs- und Schulforschung vor, die sich für ihr Forschendes Lernen im Lehramtsstudium und darüber hinaus eignen. Damit können sie ihr zukünftiges Berufsfeld kritisch reflektieren. Es werden mögliche Forschungsdesigns und zentrale Forschungsmethoden vorgestellt und auf die Schule und den Unterricht angewendet. Beispiele illustrieren das Vorgehen und verdeutlichen Forschendes Lernen als Teil von Lehrprofessionalität. Umfang: 215 S. ISBN: 978-3-8385-5926-1
Inhalt: Unsere Gesellschaft ist in allen Bereichen im Umbruch. Neben technischen und sozialen Innovationen ist es vor allem die Leitidee nachhaltiger Entwicklung, die als Katalysator der Veränderung wirkt. Wie kann man Nachhaltigkeit im Kontext der Berufsbildung erschließen und was ist dabei der Beitrag politischer Bildung? Dieser Frage gehen in dem vorliegenden Buch Expert:innen aus Wissenschaft, Bildungspraxis, Unternehmen, Politik, Zivilgesellschaft und NGOs theoretisch und mit praktischen Tipps nach. Das Handbuch richtet sich an betriebliches Ausbildungspersonal, Berufsschullehrer:innen, Nachhaltigkeitsbeauftragte, Auszubildende, Studierende und alle Interessierten. Umfang: 360 S. ISBN: 978-3-7344-1423-7
Inhalt: Die Gestaltung von Fernunterricht stellt Schulen vor didaktische und organisatorische Herausforderungen. Dieser Band vereint theoretische Reflexionen und praktische Hinweise, die zeigen, wie Lernen gelingt, wenn Präsenzunterricht nicht mehr oder nur eingeschränkt möglich ist. Die Herausgeber_innen greifen dabei auf die "Impulse für das Lernen auf Distanz" zurück, die sie im Frühjahr 2020 im Auftrag des NRW-Ministeriums für Schule und Bildung verfasst haben, und wenden das Konzept auf hybrides Lernen, das heißt auf die Kombination aus Präsenz- und Distanzlernen an. Praxisberichte aus verschiedenen Schulformen geben konkrete Einblicke in den Unterricht, didaktische Überlegungen zeigen, wie man Videokonferenzen sinnvoll gestaltet, die Motivation im Fernunterricht aufrechterhält oder innovative Prüfungsformate entwickelt. Kurz: Der Band eröffnet vielfältige Wege, den Unterricht im Zeichen der Pandemie nicht nur als Notfall zu organisieren, sondern zeitgemäß und lernförderlich zu gestalten. Umfang: 175 S. ISBN: 978-3-407-63225-8
Inhalt: Schau hinter die Kulissen deiner Gesundheit!Niemals zuvor waren die weltweiten Anstrengungen in medizinischer Forschung und die Aufwendungen für Gesundheit größer als heute. Und dennoch steigt ständig die Zahl derjenigen Kranken, denen die Medizin nur unzulänglich oder überhaupt nicht helfen kann. Oft ist trotz ausgeklügelter Diagnostik-Methoden der westlichen Welt keine Diagnose für offensichtlich vorliegende Beschwerden zu finden.Es gilt, tiefer hinter die Kulissen zu schauen. Zu verstehen, warum wir krank werden und wie wir gesund werden und bleiben. Denn Gesundheit beginnt an der Wurzel - in unserem Kopf. Lass dir von Christina Petersen zeigen, wie du krank machende Gedanken erkennst, verwandelst und deinen Fokus gezielt auf Heilung ausrichtest!Du lernst, ? - warum Gesundheit kein Zufall ist,- warum Krankheit entsteht und wie unser westliches System dazu beiträgt,- warum du auf die Natur vertrauen kannst,- warum du beobachten statt bewerten solltest,- was du konkret tun kannst, um gesund zu werden und/oder zu bleiben und- wie wir die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft nutzen können, um länger und glücklicher zu leben.- Komplett überarbeitete und erweiterte Ausgabe des Erfolgstitels! - Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-86374-591-2
Inhalt: Großes erreichen durch kleine SchritteNachhaltig und achtsam zum Erfolg in kleinen Schritten ? das ist der Kern von Kaizen. Ursprünglich als Konzept für die Wirtschaft entwickelt, zeigt dieses Buch, wie sich Kaizen perfekt auf alle Bereiche des Lebens anwenden lässt: auf Gesundheit und Beruf ebenso, wie auf Beziehungen und persönliche Entwicklung.Der japanische Begriff »Kaizen« bedeutet übersetzt »kontinuierliche Verbesserung«. Statt sich unrealistisch große Ziele zu stecken oder einen radikalen Wandel herbeizuführen, geht es darum auf achtsame Weise eine nachhaltige Verbesserung zu erreichen. Jeden Tag an seinen Gewohnheiten zu arbeiten und sich um 1 Prozent zu verbessern führt schneller zum Ziel.Dieses wunderschön gestaltete und bebilderte Buch bietet praktische Anleitungen, wie Sie stetig an Ihren Gewohnheiten arbeiten können und sich Ihre vielen kleinen Erfolge bewusst machen, um motiviert Ihren persönlichen Weg zu gehen. Das erste Buch zur Erfolgsmethode Kaizen für die persönliche EntwicklungAnleitungen für die erfolgreiche Umsetzung in allen wichtigen LebensbereichenDer neue japanische Lebenshilfe-Trend in liebevoll-ästhetischer Optik und mit vielen stimmungsvollen Bildern ansprechend aufbereitet Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-25588-6
Inhalt: Keine Zeit zu buddeln, ackern und schuften, aber trotzdem viel frisches Gemüse ernten? Das geht ganz easy mit dem Hochbeet! Wie man mit wenig Zeit aus seinem Hochbeet das meiste rausholt, zeigt Gartenbloggerin Jessica Achtsnicht in diesem praktischen Gartenbuch. ?Keine Zeit zu gärtnern? hilft dir dabei, den Zeit- und Arbeitsaufwand rund um deinen Garten so gering wie möglich zu halten! Hier findest du übersichtliche To Do-Listen, perfekt ausgearbeitete Beetpläne mit Obst, Gemüse und Kräutern für jeden Geschmack und kompakt aufbereitetes Gartenwissen. Mit wenig Aufwand auf kleinem Raum zum prall gefüllten Erntekorb 10 Beetpläne zum Nachpflanzen Auf einen Blick: Aussaatkalender, Übersicht der monatlichen To-Dos und vieles mehr Kompakte und übersichtliche Listen und Infos sparen schon bei der Planung Zeit ? so bleibt im Terminkalender mehr Platz für das Wesentliche! Auch im Hochbeet macht der Anbau von Obst, Gemüse und Kräutern Arbeit? Stimmt, aber mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich diese verschwindend klein halten. Jessica Achtsnicht begleitet dich mit gebündeltem Gartenwissen aus langjähriger Erfahrung durch deine Anfänge mit dem Hochbeet-Gärtnern. Welches Obst und Gemüse gedeiht besonders gut im Hochbeet? Wie beuge ich Krankheiten geschickt vor? Was mache ich, wenn ich keine Zeit habe ständig zu gießen ? Mit ihrem Buch nimmt Jessica Achtsnicht dir zudem viele Aufgaben ab und verschafft dir somit wertvolle Zeit, deinen Garten einfach mal zu genießen und dich ohne viel Aufwand an seinem üppigen Grün zu erfreuen. Ihre 10 vorgefertigten Beetpläne kannst du ohne eigene Planung direkt in deinem Garten umsetzen. Anhand der übersichtlichen Tabellen siehst du auf einen Blick, welche Sorten gut zusammen gepflanzt werden können, welche Fruchtfolge sinnvoll ist und welche Mischkultur am besten funktioniert. Jessica Achtsnicht bringt das Wesentliche rund um die Ernte im Hochbeet auf den Punkt und erspart dir damit viel Arbeit in deinem Garten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7459-2373-5
Inhalt: Farbenrausch und Erntezeit Im Herbst wird das Leben im Garten gemächlicher, die Sonne scheint milder, es gibt vielerlei zu ernten, Blüten und Blätter werden zum Farbenrausch. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihren Garten bis zum ersten Schnee noch richtig genießen können: Stellen Sie Ihre Pflanzen so zusammen, dass immer etwas blüht; holen Sie sich dauerhafte Dekoration ins Haus; bereiten Sie die Pflanzen fürs Überwintern vor und den Garten fürs nächste Jahr; bringen Sie Ihre Ernte ein und konservieren Sie sie, so dass Sie sich auch im Winter an den Früchten Ihres Gartens erfreuen können. Umfang: 91 S. ISBN: 978-3-641-12796-1
Inhalt: Dieser Tiptoi-Titel schult die Merk- und Konzentrationsfähigkeit. Mit dem Stift könnt Ihr 15 verschiedene Aufgabentypen bearbeiten. Außerdem hält der Band 8 Spiele und 2 Lieder bereit und auf den wimmeligen Bildern kann man allerhand entdecken. Systematik: 4.3 / A Umfang: 14 ungezählte Seiten : farbig Standort: 4.3 / A Merke ISBN: 978-3-473-41808-4
Inhalt: Pflanzen, die in unmittelbarer Nähe zueinander wachsen, beeinflussen sich gegenseitig. Schwester Christa Weinrich wendet die Methode der Mischkultur im Garten der Abtei Fulda seit vielen Jahren erfolgreich an. In diesem Buch stellt sie ihre bewährtesten Kombinationen im Gemüse-, Obst- und Blumengarten vor. Ausführliche Mischkulturtabellen zeigen, welche Pflanzenarten positive oder negative Wirkungen aufeinander haben und welche man am besten kombiniert, um für gesunde Pflanzen und reiche Ernte im eigenen Garten zu sorgen. Auf gute Nachbarschaft! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8186-2336-4
Inhalt: "Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." Joseph Pilates Pilates-Training - das ist Arbeit mit der Muskulatur, vor allem der von Beckenboden, Bauch und Rücken. Es sind sanfte, langsame Bewegungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung und bewusster Atmung. Das Ergebnis: - kräftige, straffe und wohlgeformte Muskeln - anmutige Körperhaltung und gesteigertes Körperbewusstsein - mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit - Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden Mit Pilates-Trainerin Angie Kunstmann. WER WAR JOSEPH PILATES? Geboren 1880 in der Nähe von Düsseldorf, entdeckte er bereits in jungen Jahren am eigenen Leib die positiven Auswirkungen von körperlichem Training. In den 20er Jahren des vergangenen Jahrhunderts ging er nach New York und gründete dort ein Studio, das unter Tänzern und Schauspielern lange Zeit als Geheimtipp galt. INHALT - ca. 25 Übungen im stehen, sitzen und liegen - Aktivierung des "Powerhouse" und der Atmung - Basisprogramm: ca. 45 Minuten - Dehnungsübungen - Übungen für Fortgeschrittene: ca. 15 Minuten - Hilfsmittel: kleiner und großer Ball Angie Kunstmann arbeitet seit 2000 als Trainerin und Ernährungsberaterin. HINWEIS Die im Film vorgestellten Übungen sind sorgfältig ausgesucht und für jedermann/-frau geeignet. Dennoch: Lassen Sie sich vor Beginn des Pilates-Trainingsprogrammes von Ihrem Arzt beraten. Insbesondere bei plötzlich auftretenden Schmerzen, körperlichen Beeinträchtigungen oder einer Schwangerschaft. Autorin und Verlag schließen jegliche Haftung aus. Umfang: 70 Min. ISBN: 978-3-8312-9305-6
Inhalt: Kraftvoll und zauberhaft: Loslassen mithilfe von RitualenImmer wieder Altes, Schmerzhaftes, Überkommenes loszulassen ist notwendige Seelenhygiene. Rituale sind ein wunderbares Werkzeug dafür.Der Heilpraktiker und Schamane Stefan Limmer erklärt die Grundlagen und beschreibt Rituale für die Lösung unterschiedlichster Probleme des Alltages, in denen wir aufgefordert sind, nicht länger festzuhalten, sondern loszulassen: für Übergang, Trennung, Konflikte, Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Ängste und vieles mehr.Rituale erschaffen einen geklärten inneren Raum, aus dem heraus wir wieder voller Kraft und Elan unser Leben gestalten können, um freier, glücklicher und gesünder unser Leben zu genießen.Loslass-Rituale für alle Anlässe und Lebenslagen:- Negative Gedanken und Gefühle- Behindernde Glaubenssätze- Schlechte Angewohnheiten und Süchte- Einschränkende Ängste- Familienkonflikte- Trennungsrituale- Übergangsrituale- Negative Energien- Ärger und Wut- Ritual nach dem Verlust eines geliebten Menschen- Ritual nach dem Verlust eines geliebten HaustiersMit Anleitungen und Tipps zur Ritualausführung. So gelingen sie sicher und schaffen Platz für frische Energie und neue Lebenskräfte. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-7612-7
Inhalt: Die Zahl der Coaches steigt ständig und der Markt wird von Jahr zu Jahr unübersichtlicher. Für Menschen, die für berufliche Fragen eine professionelle Begleitung suchen, ist es nahezu unmöglich, aus dieser Masse an Informationen im Internet den für sie passenden Coach herauszusuchen. Dieser Ratgeber schafft endlich Abhilfe. Er liefert einen sehr guten und strukturierten Überblick darüber, wann sich ein Coaching lohnt, welche Stolpersteine es gibt und bei welchen Versprechungen man misstrauisch werden sollte. Martin Pichler gibt klare Ratschläge, mit denen auch ein Laie leicht den für sein Anliegen besten Coach finden kann. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-593-45016-2
Inhalt: Schritt für Schritt zum Traumteich. Angefangen von den ersten Überlegungen und Planungen bis hin zur Bepflanzung und Gestaltung finden Sie in diesem handlichen Taschenbuch Entscheidungshilfen und Schritt für Schritt-Anleitungen rund ums Thema Teichbau und Teichtechnik. Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-8001-0728-5
Inhalt: In der 4., komplett neu bearbeiteten Auflage dieses wegweisenden Ratgebers, herausgegeben von einem preisgekrönten Verlag, vereinen renommierte Experten (Übersicht in der Buchvorschau) ihr Wissen mit einer interaktiven KI. Diese einzigartige Kombination aus jahrzehntelanger Erfahrung und modernster Technik ermöglicht es Ihnen, Herausforderungen auf einer ganz neuen Ebene zu meistern. Dank der innovativen Informationsvermittlung, ergänzt durch persönlichen Erfolgserlebnisse, können Sie Ihre Ziele verwirklichen und Ihr volles Potenzial ausschöpfen. Denn ein gelassener Umgang mit Kritik und die Fähigkeit, diese als Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung zu sehen, ist wichtig. Doch dabei gilt es stets den goldenen Mittelweg zu wahren zwischen den eigenen Zielen und der Kritik, die man beispielsweise von Vorgesetzten und Kollegen erhält. Gleichzeitig ist es auch wichtig, interpersonelle digitalen Machtspiele, Sabotage-Akte sowie kommunikative Tricks und Taktiken anderer Menschen zu durchschauen und manipulative Kommunikation-Strategien zu verstehen. Dieses Buch bietet rhetorische Hilfestellungen für das Konfliktmanagement, um für jede Situation kommunikativ gewappnet zu sein. Für sein Konzept "Infos nach Wunsch" wurde der Verlag mit dem Global Business Award als Publisher of the Year ausgezeichnet und staatlich gefördert. Er ist außerdem Partner des Bundesbildungsministeriums. Das Ziel, Ihnen die bestmöglichen Inhalte zu Themen wie Karriere, Finanzen, Management, Recruiting oder Psychologie zu bieten, geht dabei weit über die statische Natur traditioneller Bücher hinaus: Die interaktiven AI Extended Books vermitteln Ihnen nicht nur KI-optimierte Inhalte in mehreren Sprachen, basierend auf Datenanalyse, sondern ermöglichen es auch, individuelle Fragen zu stellen und sich zu Ihren persönlichen Interessen beraten zu lassen. Dazu finden Sie in jedem Buch ausführliche Erläuterungen und Anwendungsbeispiele, die Ihnen das erfolgreiche Benutzen der KI erleichtern. Sie können so quasi kostenlos KI-Software nutzen, eKurse herunterladen, mit Workbooks arbeiten oder sich mit einer aktiven Community austauschen. So erhalten Sie wertvolle Ressourcen, die Ihr Wissen steigern, die Kreativität anregen, Ihre persönlichen wie beruflichen Ziele erreichbar und Erfolge erlebbar machen. Dabei gehen Fachwissen und technische Innovation Hand in Hand, denn wir nehmen die Verantwortung, fundierte und gut recherchierte Inhalte zu liefern sowie das Vertrauen, das Sie in uns setzen, sehr ernst. Aufgrund der einzigartigen Kombination aus menschlicher Expertise und Innovation können wir Werke publizieren, die Ihren Anforderungen in jeder Hinsicht gerecht werden. Und mehr noch: Wir möchten Ihnen die Gelegenheit bieten, Ihre Reise zu persönlichem Wachstum und Erfolg noch unvergesslicher zu machen. Denn wir wissen, dass wahre Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern vor allem durch persönliches Erleben und Anwenden. Deshalb haben wir passend zu jedem Buch für Sie besondere Erfolgs-Reise-Erlebnisse konzeptioniert. Lassen Sie sich also inspirieren, um Ihre Leben auf ein völlig neues Level zu heben. Mit dem Kauf der Bücher können Sie auch Gutes tun: Der Verlag engagiert sich mit etwa 5 Prozent der Einnahmen aus dem Buchverkauf in gesellschaftlich relevanten sozialen oder nachhaltigen Projekten. So stiften wir Stipendien oder unterstützen innovative Ideen sowie Klimaschutzinitiativen. Verlegerin Simone Janson ist zudem Bestseller-Autorin sowie eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index, außerdem war sie Kolumnistin und Autorin renommierter Medien wie WELT, Wirtschaftswoche oder ZEIT - mehr zu ihr u.a. in Wikipedia. Umfang: 100 S. ISBN: 978-3-96596-360-3
Inhalt: Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang ? und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.Insgesamt 14 Kurzgeschichten finden sich in diesem Buch, u. a. mit Jürgen Höller, einem von Deutschlands bekanntesten Motivationstrainern. Dabei haben alle Geschichten eines gemeinsam: Yoga spielt die entscheidende Rolle auf dem Weg in ein neues Leben - ob bei der Überwindung einer Drogensucht, unerfülltem Kinderwunsch, Burn-Out oder Midlife-Crisis. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8312-7010-1
Inhalt: Noch nie war Glücklichsein so einfach Einfach mehr Glück ins Leben holen! Das wünschen sich alle, ob jung oder alt, reich oder arm. Doch leichter gesagt als getan. Die renommierte Psychologin und Glücksforscherin Miriam Akhtar zeigt: Glücklichsein ist eine Frage der bewussten Entscheidung ? und diese lebensverändernde Entscheidung kann jeder treffen. Die Übungen und Impulse aus diesem kleinen Glückskurs lassen uns verblüffend schnell und einfach mehr Zufriedenheit und Erfüllung finden. Indem wir gezielt lernen, die Verbindung zu anderen Menschen zu fördern, Dankbarkeit zu kultivieren, den Moment zu genießen oder positive Emotionen einzuüben, sind nachhaltige Glücksmomente garantiert. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-641-25441-4
Inhalt: Der Hund ist der treueste Gefährte des Menschen und oft auch ein echter Seelenpartner. Was er jedoch auch über seine Menschen sagen kann, wissen die wenigsten. In diesem innovativen Buch zeigen der renommierte Tierflüsterer Laurent Amann und der Autor und Glückscoach Asim Aliloski, wie man sich selbst im Verhalten seines Hundes wiedererkennt und wie sich die eigene Persönlichkeit auf das Verhalten des Hundes auswirkt.Getreu ihrem Leitgedanken "Ihr Hund ist ein Spiegel Ihrer Selbst" entwickelten die Autoren konkrete Tipps, die dabei helfen, sich in das Seelenleben des Hundes einzufühlen und ein Bewusstsein für sein Verhalten zu erlangen. Doch nicht nur das. Man lernt durch die Beobachtung des Hundes auch viel über sich selbst und sein eigenes Innenleben. Dies mündet schließlich in ausführlichen Anleitungen zum Selbst-Coaching bei typischen Stressthemen wie Leinenführigkeit, Jagdtrieb und Beschützerinstinkt.Nach der Lektüre dieses Buches gelingt es Mensch und Hund garantiert, Konflikte zu meistern und gemeinsam daraus zu wachsen. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-96121-020-6
Heyne ; 60419 Gute Noten ohne Stress ein Lehrer verrät die besten Tipps und Tricks, um das Gymnasium erfolgreich zu bestehen Wilhelm Heyne Verlag, München (2017)
Standort: Ngk 9 Ammel
Inhalt: Astrophysiker wissen verdammt viel: dass das All zu 26 Prozent aus dunkler Materie besteht und das Schwarze Loch im Zentrum der Galaxie M87 so viel wiegt wie 6,6 Milliarden Sonnen. Doch wie kommen sie eigentlich zu diesem Wissen? Könnte das Universum in Wahrheit nicht ganz anders aussehen? Die Philosophin und Astrophysikerin Sibylle Anderl erzählt mitreißend von der Arbeit der Astronomen, die aus kleinsten Indizien wie dem Lichtspektrum oder der Bewegung der Sterne darauf schließen, woraus Planeten bestehen und über welche Masse Schwarze Löcher verfügen. Ihr Buch ist eine Liebeserklärung an die Erforschung des Weltalls. Und eine faszinierende philosophische Reise zu den Grenzen unseres Wissens. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-446-25740-5
Inhalt: Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Durchführung sowie typische Haltungs- und Ausführungsfehler. Systematik: Ybk 85 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Ybk 85 Augoy ISBN: 978-3-8094-4622-4
Knaur Balance Wohlfühlgewicht Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst Knaur Verlag, München (2019)
Standort: Vcl 3 Awe
Inhalt: Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 205 Seiten Standort: Vcl 3 Awe ISBN: 978-3-426-67582-3
Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09365-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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