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Ergebnis Ihrer Suche sind 18 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt Bei Stress und Angst SyncSouls - a division of alive! media (2022) Schlagworte: MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge Details hier Inhalt: Täglicher Boxenstopp für meine GESUNDHEIT! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt. Stopp! Ich bin hier! Ich halte inne und ich geniesse jetzt den Moment. Mit dieser kleinen Meditation (ca. 18 Minuten) kannst Du gezielt abschalten und runterkommen. Den Alltag mit seinem Stress einmal unterbrechen und im Boxenstopp alles auf Null setzen sozusagen...Innehalten, im Hier und Jetzt sein und neue Energie tanken. Mit deiner Atmung kannst Du dich gezielt und einfach selbst beruhigen. Ängste und Sorgen bauen sich ab bei dieser inneren Einkehr. Du kommst nach und nach bei dir an und geniesst den Moment. Nur das Hier und Jetzt zählt, kein Gestern, kein Morgen. In dieser tiefen Entspannung lädst Du deine Akkus wieder auf und sorgst auch auf längere Sicht für Dein seelisches Wohlbefinden. Deine Wahrnehmung für Dich selbst, das Wohlfühlen im Moment mit Dir selbst und Deine Sinne werden aktiv angeregt:Du kannst danach wieder mit voller Freude und Leistung deinen Weg fortsetzen. Die begleitende 432 Hz Musik und die sphärischen Klängen unterstützen die physische und psychische Stabilisierung in dieser Meditation. Du hast die Möglichkeit zwischen einer weiblich und einer männlich anleitenden Stimme zu wählen. Ein täglicher Boxenstopp tut deinem Geist und Körper auch auf lange Sicht gut. Umfang: 38 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Finanztest Private Altersvorsorge Stiftung Warentest, Berlin (2012) Standort: Hdk 70 Priva Schlagworte: Altersversorgung, Altersvorsorge, Private Altersversorgung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber zur Altersvorsorge. Informiert über Grundversorgung (Rente, Pensionen), staatlich geförderte Vorsorge und die privaten Anlagemöglichkeiten (Fonds, Versicherungen, Immobilien). Systematik: Hdk 70 Umfang: 240 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Hdk 70 Priva ISBN: 978-3-86851-331-8	Hdk 70 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Balodis, Holger; Hühne, Dagmar	Die Vorsorgelüge wie Politik und private Rentenversicherung uns in die Altersarmut treiben Econ, Berlin (2012) Standort: Hdk 82 Balod Schlagworte: Altersversorgung, Altersvorsorge, Deutschland, Interessenpolitik, Private Altersversorgung, Rentenversicherung, SGB Sechs, Sozialabbau, Sozialgesetzbuch Sechs, Versicherungswirtschaft Details hier Inhalt: Die Autoren, u.a. für das ARD-Magazin "plusminus" tätig, sind Experten für Altersvorsorge und Versicherungen. Ihre Recherchen deckten auf, dass sich in der Versicherungswirtschaft mafiöse Strukturen gebildet haben und sie an der privaten Altersvorsorge ihrer Kunden Milliarden verdient. Systematik: Hdk 82 Umfang: 263 Seiten Standort: Hdk 82 Balod ISBN: 978-3-430-20142-1	Hdk 82 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bittler, Jan; Dommermühl, Felix	Wissen für die Praxis Patientenverfügung und andere Vorsorgemöglichkeiten Entscheiden Sie über Ihr Leben autonom Walhalla, Regensburg (2017) Standort: Vfm 3 Bittl Schlagworte: Betreuungsverfügung, Deutschland, Patiententestament, Patientenverfügung, Ratgeber, Vorsorgevollmacht Details hier Inhalt: Überblick über die Möglichkeiten der Vorsorge bei alters-, krankheits- oder unfallbedingter Entscheidungsunfähigkeit durch eine Patientenverfügung, eine Vorsorgevollmacht und eine Betreuungsverfügung; mit Musterformularen. Systematik: Vfm 3 Umfang: 114 Seiten Standort: Vfm 3 Bittl ISBN: 978-3-8029-4084-2	Vfm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bittler, Jan; Frey, Carina; Nordman	Das Vorsorge-Handbuch Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Digitaler Nachlass, Betreuungsverfügung, Testament Verbraucherzentrale, Düsseldorf (2023) Standort: Fkn Bittl Schlagworte: Deutschland, Ratgeber, Vorsorgevollmacht Details hier Inhalt: Das aktuelle Arbeitsbuch stellt rechtssichere juristische und medizinische Erläuterungen auch als Formulierungshilfen (Textbausteine) für persönliche Vollmachten und Verfügungen vor. Systematik: Fkn Umfang: 114 Seiten, 86 ungzählte Seiten Standort: Fkn Bittl ISBN: 978-3-86336-187-7	Fkn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Calestrémé, Natacha	Der Schlüssel zu ihrer Energie in 22 Lektionen zu emotionaler Befreiung finden : Schluss mit negativen Gefühlen und Antriebslosigkeit Goldmann, München (2023) Standort: Mcl 3 Cales Schlagworte: Emotionale Belastung, Ratgeber, Selbstfürsorge Details hier Inhalt: Durch eigene Schicksalsschläge und Krankheit kam die Regisseurin und Journalistin Natacha Calestrémé dazu, sich mit emotionalen Wunden zu beschäftigen. In ihrem Buch findet man viele Beispiele und 22 Anleitungen für die Befreiung von diesen Wunden, Stärkung der inneren Kraft und Selbstheilung. Systematik: Mcl 3 Umfang: 297 Seiten Standort: Mcl 3 Cales ISBN: 978-3-442-22363-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaßmeyer, Anke	Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst humboldt, Hannover (2023) Standort: Mcl Glaßm Schlagworte: Ratgeber, Selbstfürsorge Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Glaßm ISBN: 978-3-8426-4262-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heinemann, Helen	Warum Burnout nicht vom Job kommt Die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1 HarperCollins (2019) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt - die Diagnose 'Burnout' steht für viele im Zusammenhang mit zu starker Belastung am Arbeitsplatz. Der wachsende Druck sei schuld, immer mehr Aufgaben sollen in kürzerer Zeit erledigt werden. Doch die bisherigen Lehrmeinungen zum Thema greifen oft zu kurz. Bessere Organisation kann Burnout nicht verhindern. Auch Stress, Zeitnot und ständige Erreichbarkeit sind nicht die alleinige Ursache. Wieso brennen die einen aus, während die anderen in der Lage sind, weitaus größere Belastungen wegzustecken? Woher rührt diese besondere Schwäche, die Unfähigkeit, Nein sagen zu können? Helen Heinemann, vielfach gefragte Expertin zum Thema, deckt die wahren Gründe für ein Phänomen auf, das wie kaum ein anderes unsere Zeit prägt: Nur, wer bereits tief aus dem Gleichgewicht ist, gerät irgendwann in den Strudel eines Burnouts. Doch soweit muss es gar nicht kommen. In diesem Buch finden Sie völlig neue Wege zur Vorbeugung, die eigene Belastungsgrenze nicht zu überschreiten und die eigene Widerstandskraft zu stärken. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95967-865-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Käßmann, Margot	Nur Mut! Die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise bene! (2020) Standort: Kes Käßma Schlagworte: Alltag, Lebenshilfe, Lebensweise , Sorge Details hier Inhalt: Was gibt Menschen Halt und Gelassenheit in Zeiten der Anspannung und Verunsicherung? Die Autorin buchstabiert von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuversicht mit kurzen Mutmacher-Beiträgen ein Alphabet der Hoffnung in der Krise. Systematik: Kes Umfang: 127 Seiten Standort: Kes Käßma ISBN: 978-3-96340-167-1	Kes 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kässmann, Margot	Sorge dich nicht, Seele Warum wir nicht verzagen müssen HarperCollins (2019) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge, QRMP Christliches Leben und christliche Praxis, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Ein Buch, das Mut macht, das Morgen hoffnungsvoll zu wagen, ganz egal wie kompliziert das Heute gerade ist. Viele von uns kennen das Gefühl, von der Welt und dem Leben überfordert zu sein. Wir können nachts nicht schlafen, die Sorgen prasseln auf uns ein und wir haben Angst vor der Zukunft. Die Gedanken drehen sich im Kreis: 'Wo wird das alles enden?', 'Warum muss das ausgerechnet mir passieren?, 'Warum gerade jetzt?', 'Wie soll ich das alles schaffen?' Oder: 'Wie krieg ich mein Leben wieder hin?', 'Kann ich persönlich noch mal neu anfangen?' Auch angesichts der gesellschaftlichen Entwicklungen, in Zeiten der Angst und Unruhe, fragen wir uns besorgt: 'Wo wird das alles enden?' Margot Käßmann kennt solche Fragen, von sich selbst und aus zahllosen Briefen, die sie bekommt. In ihrem Buch versucht sie, Antworten zu formulieren und unser Vertrauen zu stärken, um uns heute die Angst vor dem Morgen zu nehmen. Offen, persönlich und warmherzig - ein Buch, das vielen aus der Seele spricht. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95967-864-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klie, Thomas	Wen kümmern die Alten? auf dem Weg in eine sorgende Gesellschaft Pattloch, München (2014) Standort: Ggm 32 Klie Schlagworte: Altenpflege, Alter, Deutschland, Kommerzialisierung, Pflegeversicherung, Reform, SGB 11, Sorge, Sozialgesetzbuch Elf, Unterstützung, Älterer Mensch Details hier Inhalt: Das Schreckensszenario "Pflegenotstand" erfordert eine Strukturreform mit neuen Leitbildern. Der Freiburger Altersexperte stellt das gesellschaftspolitische Modell gemeinsamer sozialer Verantwortung - auch in praktizierten Beispielen- vor. Systematik: Ggm 32 Umfang: 255 Seiten Standort: Ggm 32 Klie ISBN: 978-3-629-13041-9	Ggm 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krempel, Annika	Finanztest Altersvorsorge für Angestellte im Ruhestand gut versorgt Stiftung Warentest, Berlin ([2023]) Standort: Hdk 70 Kremp Schlagworte: Altersversorgung, Altersvorsorge, Ratgeber, Soziale Sicherheit, Versorgung Details hier Inhalt: Der vorliegende Ratgeber richtet sich an Angestellte; diese haben einen sicheren Baustein in der Altersvorsorge, die gesetzliche Rente. Alle weiteren Vorsorgemöglichkeiten werden vorgestellt: betriebliche Altersvorsorge, vermögenwirksame Leistungen, Riesterrente, private Vorsorge mit ETF-Sparplan, die selbst genutzte Immobilie, private Rentenversicherung. Systematik: Hdk 70 Umfang: 159 Seiten, Illustartionen (farbig) Standort: Hdk 70 Kremp ISBN: 978-3-7471-0605-1	Hdk 70 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sanders, Jessica; Avgustinovich, Ir	Große Themen für kleine Menschen / Jess Sanders Du schaffst das! Zuckersüß Verlag, Berlin (2023) Standort: 4.3 / M Sande Schlagworte: Gefühle, Kindersachbuch, Mut, Sorge Details hier Inhalt: Alle Menschen haben hin und wieder Sorgen. Damit dir deine Sorgen nicht im Weg stehen und dich daran hindern, Neues zu erleben, kannst du etwas dagegen tun. Dieses Buch erklärt, warum es dieses Gefühl gibt, welche Übungen beruhigen und wie du dich deinen Sorgen mutig stellen kannst. Ab 4. Systematik: 4.3 / M Umfang: 28 ungezählte Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: 4.3 / M Sande ISBN: 978-3-949315-31-2	4.3 / M 0	Sachbuch Kinder-/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulte, Anette; Heider, Paula	dtv Eltern und Kinder (Band 5648) Elterliche Sorge, Umgang, Unterhalt Dt. Taschenbuch-Verl., München (2011) Standort: Fkm Schul Schlagworte: Elterliche Sorge, Jüdisches Kind, Kind, Kindheit, Ratgeber, Sorgerecht, Unterhalt Details hier Inhalt: Darstellung des Familien- und Kindschaftsrechts: Sorge, Umgang, Unterhalt; Abstammungs-, Namens und Steuerrecht. Systematik: Fkm Umfang: XIX, 234 Seiten Standort: Fkm Schul ISBN: 978-3-423-05648-9	Fkm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stangl, Gabriele	Herzenskinder die Gründerin der ersten Klinik-Babyklappe erzählt von abgegebenen Kindern, Müttern in Not und geschenkter Zukunft adeo, Asslar (2023) Standort: Ggm 31 Stang Schlagworte: Adoption, Baby, Erlebnisbericht, Kleinkind, Notlage, Seelsorge, Säugling Details hier Inhalt: Wie kann Schwangeren in größter Not geholfen werden? Diese Frage führte im Jahr 2000 zur Gründung der ersten Babyklappe. Hier erzählt die Initiatorin von bewegenden Schicksalen, die ihr in den Jahren danach begegneten. Systematik: Ggm 31 Umfang: 253 Seiten Standort: Ggm 31 Stang ISBN: 978-3-86334-372-9	Ggm 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkel, Rolf	Der kleine Rentenratgeber Alles, was Sie zur Rente wissen müssen Akademische Arbeitsgemeinschaft Verlagsgesellschaft (2020) Schlagworte: LNPP Rentenrecht und Betriebliche Altersvorsorge Details hier Inhalt: Praxiserfahrene Renten-Experten beantwortet alle Ihre Fragen und geben Ihnen einen kompakten Überblick zu Ihren Rentenansprüchen mit allen Neuerungen durch Grundrente und Flexi-Rente sowie durch die jüngsten Rentenreformen und die Rentenanpassung zum 1.7.2020:Rentenzuschlag durch die neue Grundrente, bessere Hinzuverdienstmöglichkeiten durch die Flexi-Rente, Ausgleich von Rentenabschlägen bereits mit 50 Jahren, erhöhte Mütterrente, Rente ab 63 und höhere Erwerbsminderungsrente.Was gilt seit dem 1.7.2020 bei der gesetzlichen Rente?Wann kann ich frühestens in Rente?Wie kann ich meine Rente steigern?Wie funktioniert der Ausgleich von Rentenabschlägen?Was bringt wem mehr: Grundrente oder Grundsicherung?Bei geringer Rente Wohngeld beantragen.Lesen Sie, wie Sie Entscheidungsspielräume und Wahlmöglichkeiten nutzen können! Aus dem Inhalt: Früher in Rente durch vorzeitigen oder schrittweisen RenteneintrittZusatzrente aus der gesetzlichen Rentenversicherung durch Abkauf von AbschlägenZuschüsse bei geringer Rente: Grundrente, Grundsicherung, WohngeldMehr Verdienstmöglichkeiten durch Kombination von Rente und Arbeit (Flexi-Rente)Wie Sie dank Mütterrente nachträglich eine Witwerrente bekommenWann Sie in Altersrente gehen könnenGestaltungsmöglichkeiten beim Renteneintritt für bestimmte JahrgängeWertvolle Expertentipps und praxisnahe Beispiele helfen Ihnen, die richtigen Entscheidungen für Ihren Ruhestand zu treffen und zielgerichtet umzusetzen. Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-96533-019-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Margit	Walhalla-Vorsorge Vorsorgen ist keine Frage des Alters gut vorbereitet auf die Zukunft Walhalla-Fachverl., Regensburg (2011) Standort: Hdk 70 Winkl Schlagworte: Altersversorgung, Altersvorsorge, Ratgeber, Soziale Sicherheit, Versorgung Details hier Inhalt: Die Autorin zeigt praxisnah und anhand von Beispielen, welche Maßnahme der Vorsorge jeder ergreifen sollte. Dazu gehören Regelungen für Krankheit, Pflege, Berufsunfähigkeit. Systematik: Hdk 70 Umfang: 168 Seiten Standort: Hdk 70 Winkl ISBN: 978-3-8029-3903-7	Hdk 70 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zukic, Teresa	Lebe, lache, liebe ... und sag den Sorgen Gute Nacht! Brunnen Verlag GmbH, Gießen (2019) Standort: Kes Zukic Schlagworte: Christ, Lebensführung, Sorge Details hier Inhalt: Die Ordensschwester motiviert, zwischen notwendigen und unnötigen Sorgen zu differenzieren und gibt viele Ratschläge, wie dem Sorgenmachen entgegengewirkt werden kann, durch das Lesen der Bibel, das Erüben des Vertrauens in Gott und seine Gegenwärtigkeit, durch Dankbarkeit, Fröhlichkeit und Lachen. Systematik: Kes Umfang: 119 Seiten Standort: Kes Zukic ISBN: 978-3-7655-0609-3	Kes 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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