Inhalt: Eltern finden hier Anregungen, wie sie mit ökologisch einwandfreien Lebensmitteln auch im Vorrat (Einfrieren) gesunde Kost herstellen können. Nach Wissenswertem rund um die Ernährung im 1. Jahr (Stillen, Brei- und Beikost) folgen Tipps und Tricks für zu Hause und unterwegs sowie zahlreiche Rezepte dem Alter entsprechend. Systematik: Vcm 2 Umfang: 147 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcm 2 Koche ISBN: 978-3-89736-381-6
Inhalt: Flottes Kochbuch für Eltern mit Rezepten für Frühstücksideen, Fleisch, Fisch und Vegetarisches sowie Nachtisch. Mit Kinderkochkurs, vielen Tipps und Infos zur gesunden Kinderernährung, Fotos und lustigen Zeichnungen sowie Menüvorschlägen. Systematik: Xeo 29 Umfang: 208 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 29 Yummy ISBN: 978-3-86851-051-5
Inhalt: Wohlfühl-Kochbuch mit vielen Rezepten für Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Gemüse, Pasta, Fisch & Fleisch sowie Desserts, mit denen man seine Ernährung auf eine gesunde und ausgewogene Grundlage stellen kann. Gewichtsreduktion ohne lästige Diätpläne; mit vielen Fotos. Systematik: Xeo 250 Umfang: 248 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Wellf ISBN: 978-3-89883-119-2
Inhalt: Falsche Ernährung lässt die Haut schneller altern! Dieser Ratgeber zeigt auf, durch welche Lebensmittel sich das Hautbild positiv beeinflussen lässt. Mit Tipps zur Ernährung bei Hautproblemen und chronischen Hautkrankheiten. Systematik: Ves 1, , Vcl Umfang: 136 S. : Ill. (farb.) Standort: Ves 1 Axt ISBN: 978-3-7766-2806-7
Inhalt: Das Kochbuch zum Erfolgstitel, der auf die natürlichen krebshemmenden Inhaltsstoffe von diversen Obst- und Gemüsesorten als Alternative zu den nebenwirkungsreichen Krebsmedikamenten aufmerksam macht. Mit 160 auf das Konzept abgestimmten Rezepten für alle Gelegenheiten. Systematik: Vel 8 Umfang: 272 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Béliv ISBN: 978-3-466-34522-9
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne Integral, München ([2016])
Standort: Vcl 2 Çagla
Inhalt: Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum achtsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. Mit rund 50 veganen und vegetarischen Rezepten. Systematik: Vcl 2 Umfang: 207 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Vcl 2 Çagla ISBN: 978-3-7787-9266-7
Inhalt: Standardwerk für Eltern mit Babys und Kleinkindern: leckere Rezepte für Kinder im Alter von fünf Monaten bis drei Jahren, dazu Wissenswertes und Antworten auf nahezu alle Fragen, die Eltern haben; mit vielen Tabellen, Infoblöcken und Rezeptfotos. Systematik: Vcm 2 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcm 2 Cramm ISBN: 978-3-8338-6261-8
Inhalt: Ein zu dicher Bauch beeinflusst nicht nur das Selbstwertgefühl, er ist auch ein großes Gesundheitsrisiko. Um das gefährliche Fett loszuwerden, muss sich jedoch keiner quälen. 6-Wochen-Bauch-weg-Programm: Lernen Sie Schritt für Schritt wie Sie falsche Ernährungsgewohnheiten überwinden und Ihren idealen Bauchumfang erreichen können. Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. + 1 Beil. Standort: Vcl 3 Despe ISBN: 978-3-8289-4375-9
Inhalt: Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks und Snacks, Vorspeisen und Salate, Suppen und Eintöpfe, Vegetarisches, Fisch, Fleisch und Süßes. Systematik: Vcl 3 Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Fisch ISBN: 978-3-7088-0634-1
Inhalt: Die erfolgreiche Autorin von vegetarischen und Basenfasten-Kochbüchern kombiniert hier die vegane Küche mit dem Basenfasten. Die Rezeptsammlung mit Vorschlägen für 2 Fastenwochen bietet Ernährungspläne mit insgesamt 900 kcal. pro Tag. Systematik: Vcl 2 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 2 Fisch ISBN: 978-3-7088-0617-4
Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltägstaugliche Ernährungsumstellung an. Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Vcl 1 Fleck ISBN: 978-3-96584-003-4
Inhalt: Immer häufiger hört man den Satz: "Ich ernähre mich seit neuestem zuckerfrei!". Das heißt vollkommener Verzicht auf industriell, hergestellten Zucker. Aber schmecken die Gerichte dann überhaupt noch? Na klar! Das beweist dieser Band mit vielen leckeren Rezepten. Systematik: Xeo 250 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Xeo 250 Frey ISBN: 978-3-8338-8423-8
Inhalt: Die Gesundheitsexpertin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Colada-Stieleis. Systematik: Xeo 250 Umfang: 141 Seiten: Illustrationen Standort: Xeo 250 Frey ISBN: 978-3-8338-5934-2
Holla-die-Kochfee zaubert Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts mit guten Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht ZS, München (2022)
Standort: Xeo 250 Hola
Inhalt: Statt strenger Low-Carb-Ernährung plädiert die Autorin für eine leichte, gesunde Küche und ein von Selbstfürsorge geprägtes Körpergefühl. In 80 Rezepten zeigt sie, wie Abnehmen und Wohlfühlen mit Genuss und Abwechslung gelingen kann. Systematik: Xeo 250 Umfang: 181 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Xeo 250 Hola ISBN: 978-3-96584-210-6
Die Ernährungsdocs : Unsere Anti-Krebs-Strategie was Ernährung bei der Prävention, Bahandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ZS, München (2022)
Standort: Vel 8 Klase
Inhalt: Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert werden können. Mit Selbsttest, kompakten Informationen und 70 einfachen Rezepten zum Nachkochen. Systematik: Vel 8 Umfang: 197 Seiten Standort: Vel 8 Klase ISBN: 978-3-96584-260-1
Inhalt: Kompaktes, klar strukturiertes Kochbuch mit 110 "cleanen" Rezepten. Leicht und schnell nachzukochen, meist für 2 Personen berechnet, mit Warenkunde-, Infokapiteln zum Konzept, Stichwort- und Rezeptregister. Systematik: Xeo 250 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 250 Kraat ISBN: 978-3-432-10005-0
Inhalt: Kochbuch mit 50 Rezepten, mit denen der Fußballprofi Thomas Müller und der Ernährungsdoc Matthias Riedl Eltern mit kleineren Kindern ansprechen wollen, um eine gesündere Ernährung einzuüben, die auf viel Obst und Gemüse sowie eiweißreiche, vor allem vegetarische Gerichte setzt. Systematik: Xeo 29 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Standort: Xeo 29 Mülle ISBN: 978-3-96584-359-2
Inhalt: Alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Mittag-, Abendessen und Snacks sowie praktische Ernährungstipps, damit der Umstieg von der Breiphase zum Familienessen stressfrei abläuft. Mit Themenseiten und zahlreichen Fotos. Systematik: Xeo 29 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 29 Reiche ISBN: 978-3-440-12591-5
Inhalt: Kochbuch mit einem 30-Tage-Programm für die Paleo-Ernährung, bei der Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel, Softdrinks, raffinierte Fette und Öle sowie industriell verarbeitetes Fleisch gemieden werden. Auch als "Steinzeit"-Diät bei Sportlern beliebt. Systematik: Xeo 250 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Xeo 250 Richt ISBN: 978-3-86244-590-5
Inhalt: Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Auch zum Abnehmen geeignet. Systematik: Vcl 1 Umfang: 125 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 1 Riedl ISBN: 978-3-96584-313-4
Inhalt: Die Mediziner aus der gleichnamigen TV-Sendung zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, klären über Ernährungsmythen auf, verdeutlichen, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo man lieber die Finger davon lassen sollte. Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Vcl Riedl ISBN: 978-3-89883-861-0
Die Ernährungs-Docs : Supergesund mit Superfoods die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben ZS, München (2019)
Standort: Xeo 250 Riedl
Inhalt: Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos. Systematik: Xeo 250 Umfang: 152 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xeo 250 Riedl ISBN: 978-3-89883-884-9
Inhalt: Das Kochbuch bietet gesunde und abwechslungsreiche Rezepte für die ganze Familie, beginnend in der Schwangerschaft. Systematik: Vcm 21 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Vcm 21 Riedl ISBN: 978-3-8338-7328-7
Inhalt: Attraktiver Band mit raffinierten und gleichzeitig gesunden Rezepten fürs Frühstück und für Hauptmahlzeiten (Vegetarisches, Fisch, Fleisch und Süßes), mit nützlichem Gesundheitswissen und Tipps. Systematik: Xeo 250 Umfang: 167 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Xeo 250 Rose ISBN: 978-3-89883-741-5
Inhalt: Clean Your Life - natürlich essen und trainieren. Mit diesem Buch kann sich jetzt jeder selbst und seinen Körper in sechs Wochen positiv verändern. Systematik: Vcl Umfang: 233 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl Sam ISBN: 978-3-89883-470-4
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